וואָס זאָלן לויפֿער טראָגן פֿאַר זיכערקייט?

1. פערזענלעכער שרעק-פלאן
צוועק:א קליין אפאראט וואס גיט ארויס א הויכן קלאנג ווען עס ווערט אקטיווירט, צוציענדיק אויפמערקזאמקייט צו אפשרעקן אנפאלער אדער רופן פאר הילף. פערזענלעכע אלארמען זענען לייכט און גרינג צו קלעפּן אויף א גארטל אדער האנטגעלענק, מאכנדיג זיי גאנץ גוט פאר לויפער.

2. אידענטיפיקאציע
צוועק:טראָגן אַן אידענטיפֿיקאַציע איז קריטיש אין פאַל פון אַן אַקסידענט אָדער מעדיציניש נויטפאַל. אָפּציעס אַרייַננעמען:
א דרייווער'ס לייסענס אדער א פאָטאָ אידענטיפיקאציע קארטל.
אן אידענטיפיקאציע ארמבאנד מיט נויטפאל קאנטאקט אינפארמאציע און מעדיצינישע צושטאנדן איינגעגראווירט.
אַפּפּס אדער דעוויסעס ווי ראָוד איידי, וואָס צושטעלן דיגיטאַלע אידענטיפיקאַציע און געזונט אינפֿאָרמאַציע.

3. טעלעפאָן אָדער טראָגבאַר מיטל
צוועק:האבן א טעלעפאן אדער א קלוגע זייגער ערלויבט לויפער צו שנעל רופן פאר הילף, קוקן אויף מאפעס, אדער טיילן זייער לאקאציע. אסאך קלוגע זייגערס האבן יעצט נויטפאל SOS אייגנשאפטן, וואס ערמעגליכט לויפער צו רופן פאר הילף אן דארפן ארויסנעמען זייער טעלעפאן.

4. פעפער שפּריי אָדער מעיס
צוועק:זעלבסט-פארטיידיקונג שפרייען ווי פעפער שפריי אדער מעיס קענען העלפן אפשטויסן מעגלעכע אנפאלער אדער אגרעסיווע בעלי חיים. זיי זענען קאמפאקט און קענען געטראגן ווערן אין א גארטל אדער האנט-גערימען פאר גרינגן צוטריט.

5. רעפלעקטיוו גאַנג און ליכט
צוועק:זעבארקייט איז קריטיש, ספעציעל ווען מען לויפט אין שוואַכע ליכטיקע באדינגונגען ווי פרי מאָרגן אָדער שפּעט אָוונט. טראָגן רעפלעקטיוו וועסטלעך, אָרעם בענדער, אָדער שיך פאַרגרעסערט זעבארקייט צו דרייווערס. א קליין קאָפּ לאָמפּ אָדער בלינקנדיק LED ליכט אויך העלפּס באַלויכטן דעם וועג און מאַכן דעם לויפער מער באַמערקבאַר.

6. וואַסער אָדער הידראַטאַציע פּאַק
צוועק:בלייבן כיידרירט איז וויכטיג, ספּעציעל בעת לאַנגע לויפן אָדער אין הייס וועטער. טראָגט אַ וואַסער פלאַש אָדער אַ לייכטן כיידריישאַן גאַרטל אָדער פּאַק.

7. פײַפֿן
צוועק:א הויכע פײַף קען גענוצט ווערן צו צוציען אויפמערקזאמקייט אין פאַל פון געפאַר אָדער שאָדן. דאָס איז אַ פּשוט און לייכט געצייַג וואָס קען אַטאַטשט ווערן צו אַ לאַניאַרד אָדער שליסל-רינג.

8. געלט אדער קרעדיט קארטל
• צוועק:טראָגן אַ קליינע סומע געלט אָדער אַ קרעדיט קאַרטל קען זיין נוצלעך אין נויטפאַלן, אַזאַ ווי דאַרפֿן טראַנספּאָרט, עסן אָדער וואַסער בעת אָדער נאָך אַ לויפן.

9. ערשטע הילף זאכן
צוועק:גרונטלעכע ערשטע הילף זאכן, ווי למשל פלעסטער, בליסטערס, אדער אן אנטיסעפטישער ווישער, קענען העלפן מיט קליינע שאדנס. עטלעכע לויפער טראגן אויך מיט זיך ווייטאג-שטילער אדער אלערגיע מעדיקאציעס אויב נויטיג.

10. דזשי-פי-עס טרעקער
צוועק:א דזשי-פי-עס טרעקער ערלויבט ליבע מענטשן צו נאכפאלגן דעם לויפער'ס לאקאציע אין רעאל-צייט. אסאך לויף אפליקאציעס אדער קלוגע זייגערס פאָרשלאָגן די פונקציע, וואָס זיכערט אז עמעצער ווייסט דעם לויפער'ס וואו-זייט.
דורך טראָגן די זאכן, קענען לויפער באַדייטנד פֿאַרבעסערן זייער זיכערקייט, צי זיי לויפן אין באַקאַנטע געגנטן אָדער מער אפגעזונדערטע געביטן. זיכערקייט זאָל שטענדיק זיין אַ פּריאָריטעט, ספּעציעל ווען זיי לויפן אַליין אָדער אין שווערע באַדינגונגען.