די זעלבסט-פאַרטיידיקונג פּראָדוקטן זענען באשאפן געוואָרן צו העלפֿן האַלטן לויפֿער זיכער

מיטן נייעם יאר נאָר שעה אַוועק, שפּרינגען רעזאָלוציעס מסתּמא אַרום אין דיין קאָפּ — זאַכן וואָס איר "זאָל" טאָן אָפטער, זאַכן וואָס איר ווילט טאָן מער (אָדער ווייניקער) פון.

עס איז נישט קיין לייקענען אז פארבעסערן פיזישע פיטנעס און טעטיקייט האט א פלאץ אויף רוב מענטשן'ס רעזאלוציע ליסטעס, און אפטמאל איז לויפן א טייל דערפון. צי איר זוכט צו אנהייבן לויפן אדער צו פארבעסערן אייער יעצטיגן לויף טעמפא אדער אויסהאלטונג, זיכערהייט איז א שליסל אספעקט פון קלאקן מיילן.

אויב איר זענט נײַ אין לויפן אָדער דאַרפֿט אַ ביסל דערפרישונג אויף די בעסטע זיכערהייט גיידליינז, איינע פֿון פֿילאַדעלפֿיס אייגענע לויף גרופּעס, סיטי פֿיט גירלס, האָט אויסגעשמועסט זיבן זיכערהייט עצות פֿאַר לויפן אַליין — ספּעציעל פֿאַר פֿרויען.

אבער אויב איר גייט ארויס לויפן — ספעציעל בעת ווינטער אין דער פינצטערניש — וועט איר אפשר וועלן גיין דעם עקסטרע מייל אויף פערזענלעכער זיכערהייט דורך ברענגען מיט זיך עפעס א סארט זעלבסט-פארטיידיקונג. אונטן וועט איר געפֿינען פיר זעלבסט-פארטיידיקונג פראדוקטן געמאכט פאר לויפער צו האבן גרייט, אן קיין נויט צו גראבן דורך א זעקל בשעת אייער זיכערהייט איז אין ריזיקע.

דער אינהאַלט פֿון דעם וועבזײַטל, ווי טעקסט, גראַפֿיק, בילדער און אַנדערע מאַטעריאַלן אויף דעם וועבזײַטל, זענען בלויז פֿאַר אינפֿאָרמאַציע־צוועקן און שטעלן נישט פֿאָר מעדיצינישע עצה.

ahealthierphilly ווערט געשטיצט דורך Independence Blue Cross, די פירנדע געזונטהייט פארזיכערונג ארגאניזאציע אין דרום-מזרח פענסילוועניע, וואס באדינט כמעט 2.5 מיליאן מענטשן אין דער געגנט, צושטעלנדיג געזונטהייט נייעס און פארבינדענע אינפארמאציע וואס פירט צו א מער אינפארמירטן, געזונטערן לעבן.

ahealthierphilly און אירע געזונט-פארבונדענע אינפארמאציע רעסורסן זענען נישט קיין ערזאץ פאר די מעדיצינישע עצה, דיאגנאז און באהאנדלונג וואס פאציענטן באקומען פון זייערע דאקטוירים אדער געזונטהייטס-פארזארגער און זענען נישט געמיינט צו זיין די פראקטיק פון מעדיצין, די פראקטיק פון שוועסטעריי, אדער צו דורכפירן קיין פראפעסיאנעלע געזונטהייטס-פארזארגער עצה אדער סערוויס אין דעם שטאַט וואו איר וואוינט. גארנישט אין דעם וועבזייטל איז געמיינט צו ווערן גענוצט פאר מעדיצינישע אדער שוועסטעריי דיאגנאז אדער פראפעסיאנעלע באהאנדלונג.

זוכט שטענדיק די עצה פון אייער דאָקטער אָדער אַנדערן לייסענסד געזונטהייט זאָרגן פּראַוויידער. קאָנסולטירט שטענדיק אייער געזונטהייט זאָרגן פּראַוויידער איידער איר אָנהייבן קיין נייַע באַהאַנדלונג, אָדער אויב איר האָט קיין פֿראגן וועגן אייער געזונט צושטאַנד. איר זאָלט נישט איגנאָרירן מעדיציניש עצה, אָדער פאַרהאַלטן זוכן מעדיציניש עצה, צוליב עפּעס וואָס איר לייענט אויף דעם פּלאַץ. אין פאַל פון אַ מעדיציניש נויטפאַל, רופט אַ דאָקטער אָדער 911 גלייך.

די וועבזייטל רעקאמענדירט אדער שטיצט נישט קיין ספעציפישע טעסטן, דאקטוירים, פראצעדורן, מיינונגען, אדער אנדערע אינפארמאציע וואס קען דערמאנט ווערן אויף דעם וועבזייטל. באשרייבונגען פון, רעפערענצן צו, אדער לינקס צו אנדערע פראדוקטן, אויסגאבעס, אדער סערוויסעס מיינט נישט קיין שטיצע פון קיין סארט. זיך פארלאזן אויף די אינפארמאציע וואס ווערט צוגעשטעלט דורך דעם וועבזייטל איז נאר אויף אייער אייגענע אחריות.

כאָטש מיר פּרובירן צו האַלטן די אינפֿאָרמאַציע אויף דער וועבזייטל אַזוי פּינקטלעך ווי מעגלעך, אָפּזאָגט ahealthierphilly זיך פֿון יעדער גאַראַנטיע וועגן איר פּינקטלעכקייט, צייטלעכקייט און פֿולשטענדיקייט פֿון אינהאַלט, און יעדער אַנדערער גאַראַנטיע, אויסדריקלעך אָדער אימפּליצירט, אַרייַנגערעכנט גאַראַנטיעס פֿון פֿאַרקויפֿלעכקייט אָדער פּאַסיקייט פֿאַר אַ באַזונדערן צוועק. ahealthierphilly רעזערווירט זיך אויך דאָס רעכט צו צייטווייליק אָדער שטענדיק אָפּשטעלן דעם וועבזייטל, יעדער בלאַט אָדער יעדער פֿונקציאָנאַליטעט אין יעדער צייט און אָן קיין מעלדונג.